Как пользоваться СПФ для защиты кожи от солнца
Что такое SPF и почему это важно
Как пользоваться СПФ: 5 основных правил
1. Используйте ежедневно, независимо от сезона
2. Наносите за 15–20 минут до выхода из дома
3. Не забывайте про повторное нанесение
4. Используйте достаточное количество
Одна из распространённых ошибок — слишком экономное нанесение. Для полноценной защиты лица требуется около четверти чайной ложки средства. Если вы используете макияж, выбирайте продукты с встроенным SPF или наносите защиту под тональную основу.
5. Выбирайте состав, подходящий вашему типу кожи
Лёгкие флюиды подойдут для жирной кожи, а плотные кремы — для сухой. Особенно удобно, когда в одном продукте сочетаются функции ухода, тонирующего средства и солнцезащиты.
Как выбрать солнцезащитное средство
Все средства с SPF делятся на два типа:
2. С физическими (минеральными) фильтрами, которые отражают и рассеивают УФ-излучение
Физические фильтры, такие как диоксид титана и оксид цинка, считаются более безопасными, особенно для чувствительной кожи и детской дермы. Поэтому рекомендуется выбирать натуральный солнцезащитный крем SPF30, который содержит исключительно физические фильтры, не требует повторного нанесения после купания и подходит даже детям.
Как пользоваться СПФ, если не хочется перегружать кожу?
Современная космецевтика позволяет легко сочетать уход и защиту. Например, СС крем с SPF — идеальное решение для тех, кто хочет сэкономить время и при этом выглядеть свежо. Он быстро адаптируется к тону кожи, создаёт эффект «естественного сияния» и защищает от УФ-излучения за счёт натуральных физических фильтров — диоксида титана и оксида цинка.
В отличие от многих обычных тональных средств, такой крем не просто маскирует, а активно работает с кожей. Этот подход особенно хорош для тех, кто задаётся вопросом, как пользоваться СПФ, не тратя много времени и не нагружая кожу множеством слоёв косметики.
Подходит ли крем с SPF для ежедневного применения?
Да, особенно в городских условиях. Для ежедневной защиты в умеренном климате достаточно SPF от 15 до 30. Главное — регулярность. Если вы планируете длительное пребывание на солнце, выбирайте более высокий SPF и обязательно обновляйте средство.
Кстати, важно помнить, что даже при облачной погоде до 80% УФ-лучей проходят сквозь облака. Поэтому привычка наносить солнцезащиту должна стать частью ежедневного ритуала ухода — как чистка зубов.
А если макияж?
Если вы наносите макияж, но планируете находиться на солнце, выбирайте декоративную косметику с SPF или используйте пудру/спрей с фильтрами для обновления защиты. Однако лучшим решением остаются мультифункциональные продукты, которые не требуют базы, увлажняют, тонируют и защищают в одном флаконе.
Заключение
Знание как пользоваться СПФ — это не просто косметическая прихоть, а реальная инвестиция в здоровье и молодость кожи. Современные солнцезащитные средства обеспечивают не только экранирование ультрафиолета, но и полноценный уход: увлажнение, антивозрастной эффект и восстановление кожи. Выбирайте качественные средства с продуманным составом, что подходят вашему типу кожи, стилю жизни и уходовым привычкам. А если в них ещё и пептиды, экстракты растений и безопасные физические фильтры — тем лучше.
